Сколько калорий в сыре?

Сколько калорий в сыре?

Сыр можно отнести к продуктам питания, которые пользуются особой популярностью среди всего населения. Этот продукт насчитывает более ста разновидностей и изготавливается практически во всех странах мира по различным технологиям. Сыр невероятно универсален, так как его можно использовать в качестве закуски или ингредиента для многих салатов. Предлагаем узнать, сколько калорий в сыре и как он может отразиться на вашей фигуре.

Как известно, сыр может подаваться в различном виде и количестве, поэтому его калорийность удобнее всего рассчитывать на 100 граммов продукта.

Калорийность сортов сыра

  • Адыгейский сыр - 264 Ккал/100г;
  • Колбасный сыр - 275 Ккал/100г;
  • Плавленый сыр - 331 Ккал/100г;
  • Маасдам - 367 Ккал/100г;
  • Косичка - 295 Ккал/100г;
  • Российский - 364 Ккал/100г;
  • Бри - 304 Ккал/100г;
  • Фета - 304 Ккал/100г;
  • Пошехонский - 350 Ккал/100г;
  • Голландский - 377 Ккал/100г;
  • Ярославский - 361 Ккал/100г;
  • Эдем - 314 Ккал/100г;
  • Моцарелла - 278 Ккал/100г
  • Чеддер - 426 Ккал/100г;
  • Сулугуни 285 Ккал/100г;
  • Камамбер - 310 Ккал/100г;
  • Костромской - 345 Ккал/100г.

Сыр относится к высококалорийным продуктам, поэтому употребление его в большом количестве может способствовать образованию лишних килограммов на вашем теле. А умеренное использование сыра в пищу очень благоприятно подействует на организм, так как в этом продукте содержится множество полезных витаминов и аминокислот.

Для того чтобы правильно определить количество съеденных калорий, нужно уметь производить верные расчёты. Более подробно о том, как их делать, вы узнаете из статьи Как рассчитать калорийность.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Сколько калорий в курице? фото

Сколько калорий в курице?

Невероятно вкусные и полезные блюда можно приготовить из куриного мяса. Этот продукт имеет массу полезных свойств и…

Сколько калорий в изюме? фото

Сколько калорий в изюме?

Изюм представляет собой обычную высушенную ягоду винограда. Однако именно этот продукт сохраняет в себе 100 процентов…

Сколько калорий в яблоке? фото

Сколько калорий в яблоке?

Яблоко - один из наиболее полезных и доступных продуктов. Этот фрукт является источником огромного количества витаминов…

Сколько калорий в винегрете? фото

Сколько калорий в винегрете?

Винегрет любят многие за его доступность и простоту приготовления. Самые обычные продукты лежат в основе этого блюда:…

Сколько калорий в овощах? фото

Сколько калорий в овощах?

Овощи должны присутствовать в рационе каждого человека, так как они являются источниками витаминов, минералов, а также…

Сколько калорий в капусте? фото

Сколько калорий в капусте?

Овощи считаются малокалорийными продуктами. Тем не менее, они тоже имеют свою энергетическую ценность, которая меняется…

Сколько калорий в варенье? фото

Сколько калорий в варенье?

Варенье - отличный десерт, в котором содержится огромное количество витаминов. За счет них удается поддержать свой…

Абс диета фото

Абс диета

Диета АБС далеко не новая, и к данному моменту уже накопилось порядочное число отзывов с результатами. Поэтому первым…

Сколько калорий в сухарях? фото

Сколько калорий в сухарях?

Как ни странно, но такой простой продукт, как сухари, любят не только дети, но и взрослые. Без этого ингредиента сложно…

Сколько калорий в 2 яйцах? фото

Сколько калорий в 2 яйцах?

Куриное яйцо - наверное, самый распространенный продукт в жизни человека. Во многих странах утро начинается с яичницы…

Сколько калорий в колбасе? фото

Сколько калорий в колбасе?

Заботясь о красоте фигуры, важно контролировать соотношение затраченной на выполнение той или иной деятельности энергии…

Сколько калорий в рыбе? фото

Сколько калорий в рыбе?

Во многих диетах рекомендуется употребление рыбы, а все потому, что этот продукт полезен, содержит мало жира и калорий.…

Сколько калорий в морковке? фото

Сколько калорий в морковке?

Морковь - овощ, которые есть в холодильнике у каждого человека. Многие наслышаны о ее полезных свойствах, однако далеко…

Сколько калорий в молоке? фото

Сколько калорий в молоке?

Многие любят молоко за его полезные качества и отменный вкус. Благодаря его питательной ценности им хорошо заменять…

Сколько калорий в продуктах? фото

Сколько калорий в продуктах?

В последнее время многие придерживаются различных диет, чтобы привести свою фигуру с форму. Однако зачастую нужно…

Сколько калорий в 1 яйце? фото

Сколько калорий в 1 яйце?

Куриное яйцо у многих народов считается одним из самых ценных продуктов. Его употребляют бодибилдеры, а также многие…

Сколько калорий в рисе? фото

Сколько калорий в рисе?

Рис - весьма популярный продукт питания. При этом его используют не только в качестве гарнира или ингредиента для…