Сколько калорий в пельменях?

Сколько калорий в пельменях?

Пельмени - одно из традиционных русских блюд, которое любят не только взрослые, но и дети.

В классическом виде пельмени представляют собой фарш, завернутый в тонкий слой теста. Калорийность пельменей зависит от начинки, а также от способа приготовления блюда.

Калорийность пельменей

Так как в ходе приготовления используется пресное бездрожжевое тесто, то основные калории содержатся в начинке. Также, как мы уже сказали, калорийность зависит от того, каким способом они были приготовлены: пропарены, обжарены или проварены в воде. Визуально изобразить калорийность пельменей можно в с помощью таблицы (способ приготовление - проваривание в кипящей воде):

НачинкаКалорийность продукта (ккал)
свинина275
говядина225
баранина252
свинина, говядина, баранина235
курица181
свинина, говядина205
рыба250

Таким образом, можно сделать вывод, что самые низкокалорийные пельмени - это пельмени с куриной начинкой, а самые калорийные - с мясной.

Домашние или фабричные пельмени

Приведенные в таблице данные применимы к пельменям, изготовленным фабричным способом. О том, сколько калорий в домашних пельменях, можно судить по начинке: если начинка более жирная, то и калорий больше. Соответственно, в менее жирной начинке содержится меньше калорий.

Способ приготовления

Если говорить о способе обработке или приготовления пельменей, то менее калорийными являются приготовление пельменей на паровой бане. Если вы хотите узнать о количестве калорий в жареных пельменях, то стандартное количество калорий необходимо умножать на 2. Например, если проваренные свиные пельмени содержат 275 ккал, то жареные, соответственно, будут содержать 550 ккал (если во время жарки вы используете сливочное масло или маргарин, то необходимо учитывать и калорийность этих продуктов).

О том, как правильно варить пельмени, можно узнать из статьи Сколько варить пельмени.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Сколько варить пельмени? фото

Сколько варить пельмени?

Пельмени являются, наверное, самым быстрым и простым в приготовлении блюдом, конечно, если они лежат в морозильной…

Сколько калорий в капусте? фото

Сколько калорий в капусте?

Овощи считаются малокалорийными продуктами. Тем не менее, они тоже имеют свою энергетическую ценность, которая меняется…

Сколько калорий в пирожке? фото

Сколько калорий в пирожке?

Многие из нас с детства любят пирожки с различной начинкой, каждый при этом выбирает свое особенное сочетание.Но не…

Сколько калорий в курице? фото

Сколько калорий в курице?

Невероятно вкусные и полезные блюда можно приготовить из куриного мяса. Этот продукт имеет массу полезных свойств и…

Сколько калорий в овсянке? фото

Сколько калорий в овсянке?

Овсянка очень полезна, и многие предпочитают начинать свой день с этой вкусной каши. Ее выбирают и в качестве…

Сколько калорий в свекле? фото

Сколько калорий в свекле?

Свекла обладает множеством полезных свойств, которые полезны для пищеварения. В каком бы виде ее ни готовили, это…

Сколько калорий в конфете? фото

Сколько калорий в конфете?

Даже придерживаясь диеты, нам хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным и запретным, например, конфетой.Мы расскажем,…

Сколько калорий в минтае? фото

Сколько калорий в минтае?

Минтай - недорогая рыба, поэтому она достаточно часто появляется на столах, а рецептов ее приготовления существует…

Сколько калорий в винегрете? фото

Сколько калорий в винегрете?

Винегрет любят многие за его доступность и простоту приготовления. Самые обычные продукты лежат в основе этого блюда:…

Сколько калорий в сухарях? фото

Сколько калорий в сухарях?

Как ни странно, но такой простой продукт, как сухари, любят не только дети, но и взрослые. Без этого ингредиента сложно…

Сколько калорий в молоке? фото

Сколько калорий в молоке?

Многие любят молоко за его полезные качества и отменный вкус. Благодаря его питательной ценности им хорошо заменять…

Сколько калорий в рыбе? фото

Сколько калорий в рыбе?

Во многих диетах рекомендуется употребление рыбы, а все потому, что этот продукт полезен, содержит мало жира и калорий.…

Сколько в гречке калорий? фото

Сколько в гречке калорий?

Гречневая каша - это полезный набор витаминов и микроэлементов. В основном гречка состоит из сложных углеводов. Съев…

Сколько калорий в сметане? фото

Сколько калорий в сметане?

Сметана - прекрасная заправка для многих блюд, основа для кремов и ингредиент для выпечки. Однако за счет содержания в…

Сколько калорий в помидоре? фото

Сколько калорий в помидоре?

Помидор - овощ, который используют во время приготовления различных блюд: его можно употреблять как в свежем виде, так…

Сколько калорий в яйце? фото

Сколько калорий в яйце?

Желая скорректировать свою фигуру, похудеть, мы прибегаем к различным методам: сидим на диете, придерживаемся…

» » » Сколько калорий в пельменях?