Как научиться танцевать тверк?

Как научиться танцевать тверк?
Как научиться танцевать тверк?

Тверк - это женское танцевальное направление, где все движения ориентированы на ягодицы и бедра. Для многих такой танец кажется странным и даже смешным. Тем не менее, сегодня тверк - это часть современной танцевальной культуры. Поэтому всем, кто стремится быть в курсе модных тенденций, стоит научиться танцевать тверк. Для этого достаточно изучить базовые движения и выкроить немного времени для тренировок дома.

Основные движения тверка

На первый взгляд, техника тверка довольно проста. Однако самостоятельно научиться правильно выполнять движения порой получается не у каждой девушки. Именно поэтому рекомендуется посещать танцевальные студии. Хотя упорные и целеустремленные девушки смогут самостоятельно научиться танцевать тверк. Для этого необходимо выучить следующие движения:

  1. Занять исходное положение: руки опереть о бедра, ноги расставить на ширину плеч и сесть в глубокий присед. Стопы при этом развернуть так, чтобы они оказались на одной прямой с коленями.
  2. Большие пальцы рук положить на копчик и немного надавить, тем самым побуждая движение бедер вперед.
  3. Для выполнения движения назад как бы потянуть себя за тазовую кость. Важно понимать, что при выполнении движений ничем, кроме бедер, двигать нельзя.
  4. После того как вы поймете технику этого движения, руки следует положить на колени, развернув таким образом, чтобы запястья были немного вывернуты наружу.
  5. Затем необходимо увеличивать темп и разнообразить движения.

Советы начинающим

Среди основных советов, которые дают профессионалы всем начинающим тверкерам, можно выделить следующие моменты:

  • Всегда ставить ноги именно на ширине плеч, в противном случае невозможно получить правильный глубокий присед, и в итоге сам танец будет выглядеть несколько странно.
  • Одежду стоит выбирать удобную, подчеркивающую линию таза, но не стесняющую движений.
  • Волосы лучше убирать в хвост или заплетать косичку - так они не будут мешать в процессе обучения.

Более того, как и в любом другом танце, обучение тверку необходимо начинать с разминки. В процессе занятий происходит довольно большая нагрузка на мышцы, и чтобы не навредить себе, нужно их подготовить.

Также вам может быть интересна наша статья Как научиться танцевать уличные танцы.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как научиться тверку? фото

Как научиться тверку?

Как научиться тверку?Приблизительно двадцать лет назад сформировался новый и очень откровенный женский стиль танца -…

Как танцевать драм? фото

Как танцевать драм?

Как танцевать драм?Драм Степ - танцевальное направление, которое берет свое начало от музыкального направления…

Как танцевать ногами? фото

Как танцевать ногами?

Как танцевать ногами?В современных клубных танцах главный упор делается на движения корпуса и ног танцующего. Вам…

Как танцевать современно? фото

Как танцевать современно?

Как танцевать современно?Современные танцы такие, как хип-хоп, поппинг, хаус, дабстеп, брейк данс и остальные широко…

Как танцевать степ? фото

Как танцевать степ?

Как танцевать степ?В мире вряд ли найдется такой человек, который не любит танцы. Существует множество видов танцев:…

Как научиться трясти попой? фото

Как научиться трясти попой?

Как научиться трясти попой?Многие видели клипы и видео с танцами, где девушки активно трясут попой. Этот страстный и…

Как дети танцуют хип хоп? фото

Как дети танцуют хип хоп?

Как дети танцуют хип хоп?Танец в стиле хип-хоп очень свободный и не имеет классических правил, большую роль здесь…

Как танцевать лезгинку? фото

Как танцевать лезгинку?

Как танцевать лезгинку?Кого ни спроси, каждый хоть раз слышал или видел, как танцуют лезгинку. Этот зажигательный…

Как научиться танцевать степ? фото

Как научиться танцевать степ?

Как научиться танцевать степ?Степ или, как его чаще называют - чечетка - это ритмичный танец, который стал популярным в…

Как научиться танцу живота? фото

Как научиться танцу живота?

Как научиться танцу живота?Танец живота - разновидность восточного танца, в основе которого лежит пластичность и…

» » » Как научиться танцевать тверк?