Как танцевать степ?

Как танцевать степ?
Как танцевать степ?

В мире вряд ли найдется такой человек, который не любит танцы. Существует множество видов танцев: медленные и ритмичные, народные и современные. Но их объединяет одно - особая техника движений.

Одним из видов танцев является степ или чечётка. Суть танца заключается в движениях ног - четкие ритмичные движения, напоминающие удары. Многие ошибочно полагают, что для того, чтобы научиться танцевать степ, нужно иметь специальную подготовку. На самом деле танцевать степ довольно просто, важно знать основные движения и приёмы.

Как научиться танцевать степ: основные шаги

Основной элемент степа - шаг. Его особенность заключается в том, что танцор делает шаг, но при этом остается на месте.

Самые простые шаги в танце - это step и hop. Hop - это одиночный простой удар, а step - простой удар носком любой ноги, при этом вес тела переносится на действующую ногу, а пятка не касается пола.

Существует несколько основных видов шагов в танце:

  • Ball-change
  • Flap
  • Brush
  • Shuffle

Для того, чтобы выполнить ball-change, нужно сначала ударить правой ступней об пол, а затем ударить левым носком. Далее эти движения чередуются.

Чтобы выполнить flap, необходимо стоя на правой ноге, ударить пяткой, а затем носком левой ноги. Далее поставить левую ногу на пол и повторить движения с правой ноги.

Шаг brush выполняется следующим образом: необходимо выдвинуть ногу вперед и ударить пяткой, затем завести ногу назад и ударить носком.

Движение shuffle выполняется почти так же, как flap, разница только в том, что при выполнении ударов необходимо слегка наклониться вперед и ставить ногу, делая шаг вперед.

Другие важные элементы

Также важными элементами танца являются шаги:

  • Stomp
  • Stamp
  • Flap heel
  • Falling Off The Log

Чтобы выполнить шаг stomp, необходимо сделать обычный шаг левой ногой, при этом приподнимая правую ногу на носок. Вес тела при этом оставить на правой ноге. После этого необходимо вернуть левую ногу в первоначальное положение. Суть движения в том, что левая нога должна как бы отскочить от пола.

Stamp выполняется также как Stomp, только нога, которая делает удар, не отскакивает, а остается на полу.

Элемент Flap heel выполняется так же как flap, но удар пяткой делается два раза, а не один.

Чтобы выполнить Falling Off The Log, необходимо провести носком правой ноги по полу, затем ударить им. Далее аналогично сделать левой ногой.

Связки в степе

Чтобы из отдельных элементов получился танец, необходимо выполнять шаги в определенной последовательности, например stomp - hop - step - flap - step - stomp - hop - step - flap - step. После этих движений можно переходить к связке hop - shuffle - step - stomp. Все движения должны выполняться последовательно и четко.

Драм-степ

Элементы степа стали основой для нового поколения танцевальной культуры - драм-степа. Базовое движение - быстрое чередование ударов пятки и носка о пол. Сначала необходимо выполнить удар пяткой ноги, затем носком. Далее поменять ногу и чередовать движения в такт музыке.

Весь танец строится на переходах от базового движения к более сложным элементам - прыжкам, махам ногами, разворотам на 360 градусов. Рекомендуется в начале обучения сразу правильно ставить ногу - немного под углом, и танцевать в удобной спортивной обуви.

Для того, чтобы научиться танцевать чечётку, драм-степ или любой другой танец, нужно регулярно тренироваться и заниматься в хорошем настроении - тогда танец будет в удовольствие!


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как научиться танцевать степ? фото

Как научиться танцевать степ?

Как научиться танцевать степ?Степ или, как его чаще называют - чечетка - это ритмичный танец, который стал популярным в…

Как танцевать драм степ? фото

Как танцевать драм степ?

Как танцевать драм степ?Драм степ - это невероятно динамичный и драйвовый молодежный стиль танца. Он исполняется под…

Как танцевать драм? фото

Как танцевать драм?

Как танцевать драм?Драм Степ - танцевальное направление, которое берет свое начало от музыкального направления…

Как делать лунную походку? фото

Как делать лунную походку?

Как делать лунную походку?Майкл Джексон навсегда оставил неизгладимый след в мировом шоу-бизнесе не только своими…

Как научиться танцевать детям? фото

Как научиться танцевать детям?

Как научиться танцевать детям?В современной культуре существует огромное количество различных направлений деятельности…

Как танцевать танго? фото

Как танцевать танго?

Как танцевать танго?Танго - танец страсти и любви. Он завораживает и западает в душу, в этом танце прекрасные и…

Как танцевать вальс? фото

Как танцевать вальс?

Как танцевать вальс?Танцы. Что может быть лучше для отражения своей личности и выражения себя? Мы часто видим, как…

Как танцевать цыганочку? фото

Как танцевать цыганочку?

Как танцевать цыганочку?Танец «Цыганочка», известный нам с позапрошлого века, словно зеркало самобытного,…

Как танцевать ногами? фото

Как танцевать ногами?

Как танцевать ногами?В современных клубных танцах главный упор делается на движения корпуса и ног танцующего. Вам…

Как девочки танцуют хип-хоп? фото

Как девочки танцуют хип-хоп?

Как девочки танцуют хип-хоп?Сейчас в мире невероятно популярным стал хип-хоп. Изначально хип-хоп был мужским стилем, но…

Как танцуют мальчики? фото

Как танцуют мальчики?

Как танцуют мальчики?Мальчики, как и девочки, очень любят танцевать. Поэтому многие из них записываются в клубы и…

Как научиться танцу живота? фото

Как научиться танцу живота?

Как научиться танцу живота?Танец живота - разновидность восточного танца, в основе которого лежит пластичность и…

Как похудеть в икрах? фото

Как похудеть в икрах?

Женские стройные ножки в чулках или без всегда привлекали и будут привлекать внимание мужчин. Ах, как приятно надеть…

Как научиться делать трюки? фото

Как научиться делать трюки?

Как научиться делать трюки?Если у вас появилось желание выучить какие-то трюки - это значит, что вы хотите делать…

» » » Как танцевать степ?