Зачем себя любить?

Зачем себя любить?

Хотя мы крайне редко это осознаем, но причина многих наших неудач кроется в нелюбви к себе и в неспособности принять себя такими, какие мы есть. Конечно, гораздо проще обвинять окружающий мир в собственных проблемах, нежели разобраться с собой. Но, как говорится, нужно любить себя, иначе странно было бы прожить жизнь с нелюбимым человеком. На самом деле, в этом анекдоте содержится глубокий смысл: лишь через любовь к своему "я" человек приходит к гармонии с другими людьми и обретает счастье. Поэтому в данной статье мы рассмотрим, как научиться себя любить и почему это необходимо.

Нужно ли вообще себя любить?

Этот вопрос возникает, как правило, потому, что большинство людей расценивает любовь человека к самому себе как эгоизм. К сожалению, тот, кто упрямо следует своим целям и не отступает от своих жизненных принципов в угоду окружающим, часто рассматривается как эгоистичный человек, которому безразличны все вокруг. Подобная оценка верна далеко не всегда, поскольку тот, кто принимает и любит себя, знает, чего хочет от жизни. Например, в таком случае уговоры родителей поступить в медицинский институт вместо любимого художественного не увенчаются успехом. И это вовсе не значит, что человек равнодушен к собственной семье и любит только себя: он просто стремится жить в идиллии со своей сущностью.

Психологи не зря отмечают, что любовь к себе - это принятие себя, и чем оно яснее и осмысленнее, тем лучше и легче человеку понимать и принимать других людей. Тогда как то, что подразумевает под собой истинный эгоизм, мешает сконцентрироваться на эмоциях и переживаниях окружающих, человек уделяет все внимание преимущественно собственной персоне.

Таким образом, не следует путать эгоизм с любовью к себе: любовь только помогает человеку жить в согласии со своими истинными потребностями и получать от этого максимальное удовлетворение. Поэтому на вопрос о том, нужно ли любить себя, можно с полной уверенностью ответить утвердительно.

Как научиться себя любить?

После того как вы осознаете, почему нужно любить себя, вам предстоит проделать немало работы, чтобы принять свою натуру и испытать любовь к себе. Для этого необходимо придерживаться некоторых эффективных правил поведения.

  • Повышайте свою самооценку: каждый раз, когда вам кажется, что вы не справитесь, не сможете, сделаете не так, как надо, говорите себе "Я смогу!".
  • Научитесь ценить себя, никто, кроме вас, этим не займется. Постепенно вы станете замечать, что и у окружающих возникает аналогичное отношение к вашей персоне.
  • Хвалите себя: лелейте себя, как любимого ребенка. Вы же знаете, что если его хвалить, он будет стараться стать еще лучше, и, наоборот, ваше постоянное недовольство отбивает у него всякий интерес что-то делать. Точно так же строятся взаимоотношения с собственным "я".
  • Дарите себе подарки - это будет только доказывать, что вы их на самом деле заслуживаете. Помните: поощрения работают гораздо эффективнее, чем наказания.
  • Обращайте больше внимания на свои достоинства, чем на недостатки: это касается также восприятия мира в целом, поскольку о гармонии и речи быть не может, если вы сфокусируетесь лишь на негативе.
  • Разговаривайте со своим отражением: такое поведение может поначалу вызывать у вас только смех, однако постепенно вы научитесь видеть перед собой красивого, умного и самодостаточного человека, которому нужна ваша постоянная поддержка и понимание.

Покажите другим свое "я"

Если вы, тем не менее, не знаете, как научиться любить себя, и у вас не получается испытать подобные чувства, есть смысл обратиться к профессиональному психологу. К сожалению, очень часто подобные проблемы имеют слишком глубокие корни для того, чтобы человек смог самостоятельно в них разобраться.

Нередко причиной слишком строгого отношения к себе и постоянного недовольства собой является чрезмерная строгость родителей в детстве и их упреки по любому поводу. Таким образом, уже во взрослом возрасте человек не может избавиться от комплексов и страхов - настолько прочно в нем заложено убеждение родных, что он все делает неправильно.

Именно поэтому, если вы все еще сомневаетесь, зачем себя любить, сделайте это хотя бы для того, чтобы доказать своим близким, что вы - не неудачник, который ничего не умеет и у которого ничего не получается. Поверьте, за это достижение не только вы сами испытаете гордость, но и окружающие люди взглянут на вас совершенно иными глазами.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Что значит любить себя? фото

Что значит любить себя?

Все знают, что если себя не полюбить, то сложно быть счастливым и получать удовольствие от жизни. Что значит любить…

Как научиться любить? фото

Как научиться любить?

Любовь наполняет нашу жизнь смыслом, делает ее эмоционально насыщенной и красивой. Без любви не бывает счастья, в…

Никто не любит: что делать? фото

Никто не любит: что делать?

Людей, которые испытывают дефицит любви, не так уж и мало. Вроде бы и друзья есть, и противоположный пол проявляет…

Как полюбить себя? фото

Как полюбить себя?

Очень многие наши проблемы в жизни связаны с неприятием себя как личности. Найти ответ на вопрос о том, как полюбить…

Как научиться себя любить? фото

Как научиться себя любить?

В современном мире остро ощущается нехватка такого чувства как любовь. Люди поглощены работой, стрессами, и у них…

Как любить сердцем? фото

Как любить сердцем?

Можно часто услышать слово "любовь". Каждый хочет, чтобы его любили. А что вообще означает это слово? Википедия…

Как любить всех? фото

Как любить всех?

Часто наша жизнь наполнена негативом и агрессией. Мы не любим людей, а они не любят нас. Отсюда возникает множество…

Зачем мы любим? фото

Зачем мы любим?

О, сколько о любви написано стихов и романов, сколько снято фильмов! Сколько сломано копий в спорах философов,…

Почему человек себя не любит? фото

Почему человек себя не любит?

Если человек относится к себе с пренебрежением, ставя на первое место интересы других, со временем его ожидает глубокая…

Как уважать себя? фото

Как уважать себя?

Любовь и уважение к себе - это ключевые характеристики успешных людей. Трудно представить себе привлекательного и…

Что значит быть настоящим? фото

Что значит быть настоящим?

Каждый день мы пишем свою собственную историю жизни. У всех она разная: у одного неподдельная и настоящая, а у другого…

Что значит любить человека? фото

Что значит любить человека?

Любовь - это самое замечательное, самое светлое и крепкое чувство на Земле! Ради любви к женщине мужчины в древности…

Как принять жизнь? фото

Как принять жизнь?

Принять жизнь - значит принять свое прошлое, со всеми ошибками и взлетами, неудачами и победами. Принять и оставить их…

Можно ли любить двоих? фото

Можно ли любить двоих?

Любовные треугольники... возможно ли это? Этот вопрос застает нас врасплох. И первое желание - сразу сказать…

Как любить бога? фото

Как любить бога?

Многие люди задаются вопросом, как любить Бога, и в чем эта любовь должна проявляться? Давайте попробуем разобраться в…

Как никого не любить? фото

Как никого не любить?

Сколько всего сказано, написано и спето о любви! Одни люди размышляют, пытаясь дать определение самому сильному…

Что делать, если я неудачник? фото

Что делать, если я неудачник?

Наша сегодняшняя тема, к сожалению, очень актуальна. В наше время очень часто от молодых людей можно услышать вопрос:…

Давать ли парню? фото

Давать ли парню?

Влюбленность является началом любви. Любить или не любить - полностью зависит от вашего личного выбора. Главное нужно…

Как любить женщину? фото

Как любить женщину?

Женщины - это очень хрупкие и нежные создания, которые нуждаются в особенном уходе. Для женщины очень важно быть…

Как мне полюбить? фото

Как мне полюбить?

Добрая половина человечества страдает от неразделенной любви и активно борется с этим чувством всеми возможными…