Как принимать витамины при беременности?

Как принимать витамины при беременности?

Во время беременности может возникнуть необходимость в дополнительном приеме витаминов. Кому это может понадобиться?

  1. Беременным, чей рацион обеднен из-за отсутствия в нем некоторых видов продуктов.
  2. Женщины, имевшие в прошлом проблемы с вынашиванием.
  3. Беременные с заболеваниями, связанными с недостатком микроэлементов и витаминов (различного рода анемии).
  4. Беременные старше 30 лет.

Во всех этих случаях будет полезно узнать, как принимать витамины при беременности.

Особенности приема витаминов для беременных

В регионах, где свежие фрукты и овощи не всегда доступны, следует начать прием поливитаминных комплексов уже с 12 недели беременности.

В случае, когда ожидание малыша пришлось на теплое время года, либо проблем с наличием свежих фруктов и овощей нет, то пить витамины можно курсами. Обычно назначается трехнедельный курс приема витаминов с последующим недельным перерывом. Такой график помогает избежать передозировки и избавляет организм от лишней нагрузки.

Прием витаминов может отличаться в зависимости от образа жизни, который ведет беременная женщина. Если будущая мама активна и ее работа связана с людьми, то риск подхватить ОРВИ в сезон простуд многократно повышается. В этом случае целесообразно увеличить дозировку витамина С.

При угрозе преждевременных родов во втором и третьем триместре некоторым женщинам может потребоваться большее количество магния.

Как правило, витамины принимают один раз в день во время еды, но может быть и другой график приема (он описан в инструкции к препарату).

Меры предосторожности

Стоит помнить, что бесконтрольный прием витаминов может нанести больше вреда, чем пользы. Поэтому будущим мамам, прежде чем принимать любые препараты, в том числе и витамины, следует проконсультироваться у врача, ведущего беременность.

Узнать другую интересную информацию по этой теме вам поможет наша статья - Какие витамины пить при беременности.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как принимать "компливит"? фото

Как принимать "компливит"?

В рационе современного человека часто не хватает витаминов и минералов, особенно их дефицит наблюдается в…

Давать ли ребенку витамины? фото

Давать ли ребенку витамины?

Витамины и минералы поступают в организм только с приемом пищи. Они являются незаменимыми веществами для организма…

Как принимать витамины? фото

Как принимать витамины?

Хотите узнать, как принимать витамины? Чтобы получить от витаминов максимум пользы их необходимо правильно принимать.…

Пить ли витамины? фото

Пить ли витамины?

С наступлением осени, когда за окном дует промозглый ветер, все чаще моросит противный холодный дождь и солнце вообще…

Как принимать дюфастон? фото

Как принимать дюфастон?

Многим женщинам, наверняка, приходилось сталкиваться с препаратом "Дюфастон"-лекарством, которое увеличивает содержание…

Как пить фолиевую кислоту? фото

Как пить фолиевую кислоту?

Как пить фолиевую кислоту?Несмотря на то, что польза фолиевой кислоты известна давно, только в последнее десятилетие…

Что нужно есть беременным? фото

Что нужно есть беременным?

С наступлением беременности организм женщины начинает работать в особом режиме. Поэтому необходимо тщательно подходить…

Какие витамины в луке? фото

Какие витамины в луке?

Лук является любимой приправой для многих не только из-за вкуса и аромата, который он придает блюду, но и из-за…

Как принимать редуксин? фото

Как принимать редуксин?

Редуксин - лекарственный препарат, который используется в борьбе с лишним весом. Основное действие, которое он…

Как принимать витамин а? фото

Как принимать витамин а?

Витамин А - жирорастворимый витамин (ретинол), способствует нормальному росту и развитию организма. Он улучшает…

Какие витамины лучше? фото

Какие витамины лучше?

Витамины – вещества, которые человек получает из природной среды, из пищи. Они способствуют ускорению обмена веществ,…

Как принимать аспаркам? фото

Как принимать аспаркам?

Аспаркам - это лекарственный препарат, широко использующийся в медицине, который требует правильного применения.…

Как принимать витамин е? фото

Как принимать витамин е?

Витамин Е представляет собой очень сильный антиоксидант, который отлично борется со свободными радикалами. Также он…

» » » Как принимать витамины при беременности?